Bewosst vs Ënnerbewosstsinn: Wësst Dir wierklech den Ënnerscheed?

Quell

De Ënnerbewosstsinn ass wat eis automatesch Bewegungen all Dag guidéiert. Erënnert Dir Iech un déi éischte Kéier mam Vëlo ze fueren? Mine ass definitiv net gutt gaang. Awer 10 Joer duerno hunn ech mech erëmfonnt a meng Aarbecht ze féieren an zréck an Amsterdam all Dag. Den Ënnerscheed datt mäi Ënnerbewosstsinn all d'Informatiounen gespäichert hunn, déi ech brauch fir e Vëlo ze fueren a léisst mäi bewosst Geescht op déi aner Saachen opmierksam maachen wéi Traffic Luuchten a menger Ëmfeld.

Déi meescht vun eis kënnen averstanen datt eis Verhalen manner rational sinn wéi mir gleewen ze sinn. Eis Ënnerbewosstsinn spillen enorm Rollen an all eenzel vun eisem Liewen. Awer, wat ass de Ënnerbewosstsinn genau?

Quell

1. Bewosst an Ënnerbewosstsinn sinn getrennt awer si kënne schaffen a kollaboréieren.

Dat heescht, wann Dir Äert Bewosstsinn ännert, ännert net den Ënnerbewosstsprogramm automatesch. De Bewosstsinn léiert anescht wéi de Ënnerbewosstsinn.
Äre bewosst Verstand, direkt hannert Ärem Stiermer, iergendwou am pre-frontale Cortex, representéiert Iech als eenzegaarteg Eenzelpersoun. Ech mengen et ass sécher ze soen datt et meeschtens Är Gedanken ass.

2. Äre bewosst Geescht ass kreativ.

Dëst mécht eis anescht wéi de Rescht vun den Déieren. Eist bewosst Geescht ass sou wichteg an der Evolutioun vu Mënschen. Während déi aner Liewensformen just reaktiv sinn am Inhalt vun Input / Output Stimulatiounsrespons, kënne mir e Stimulus kréien an d'Äntwert all Kéier änneren. Wann en Déier en Impuls kritt, tendéiere se dat selwecht Verhalen ze widderhuelen.

Quell

3. Är Striewe am Liewen kommen aus Ärem bewosst Verstand.

Zënter dem bewuste Geescht ass dee kreative, et erstellt all Är perséinlech Wënsch, Wënsch, wat Dir wierklech mat Ärem Liewen maache wëllt a méi. Äre bewosst Verstand kann einfach léiere vu Leit ze gesinn déi Saachen maachen, e Film kucken, e Buch liesen, kachen oder trëppelen.
Enges Dags kënnt Dir e gewëssen Zoufall kucken deen d'Tastatur vun engem klenge Laptop ersetzt an denkt Iech selwer "Dir wësst wat, ech kann och dëst maachen", da fannt Dir Iech déi Tools ze kafen, Är Ärmelen ze rollen an de gebrochenen Handfläch an d'Tastatur ofzeänneren Ären Laptop an entscheet e Reparaturgeschäft fir Telefonen a Laptops opzemaachen. Den nächsten Dag, wëllt Dir vläicht e Yogainstruktor.
Kläng vertraut? Gutt, Dir kennt mech wahrscheinlech perséinlech.

An der Wourecht, jidderee säi bewosst Geescht funktionéiert ähnlech wéi dëst.

Quell

4. Äre Ënnerbewosstsinn ass d'Gewunnecht.

Wann Dir e Stimulus kritt an et gëtt eng Gewunnecht am Ënnerbewosstsinn am Zesummenhang mat deem Stimulus, wäert se automatesch an säi verbonne Verhalen engagéieren. Dat ass wat eng Gewunnecht ass, alles wat et brauch ass en Reiz an d'Behuele spillt sech selwer aus.

5. Wann Ären bewosstent Gedanken an denken geet verluer, bestëmmt Äre Ënnerbewosstsinn automatesch Äert Verhalen.

Dofir braucht Dir net mam Vëlo ze stoppen wann Dir fänkt un ze denken wat ze kachen wann Dir heem kommt. Dir kënnt souguer viru goen a probéiert d'Rezept ze erënneren, erausfannen, ob Dir am Supermarché stoppe musst fir e vermësst Zutat ze kréien, während de Ënnerbewosstsinn déi entscheedend Aarbecht fir Iech mécht: Iech heem ze bréngen.

Quell

6. De Bewosstsinn verännert sech ganz einfach, wärend dat Ënnerbewosstsinn méi haart ass.

Gedanken kommen a ginn an Ärem Bewosstsinn. Et ännert sech dauernd. Äre Ënnerbewosstsinn hëlt e bësse méi wéi dat fir iwwerzeegt ze sinn iwwer d'Ännerung déi Dir zënter kuerzem proposéiert hutt. Neen, et ännert sech net bis Dir et ëmmer erëm widderhëlt.
Stellt Iech eng Welt Äert Ënnerbewosstsinn sou séier verännert wéi Äre Bewosstsinn mécht. Gott verbidd, du soll endlech léieren, wéi all Dag zu Fouss.

Äre Ënnerbewosstsinn ass entwéckelt fir de geléiertene Programm ze halen.

7. Wëllt Dir Är Ënnerbewosstsinn Äntwerten änneren? Widderhuelen. Widderhuelen. Widderhuelen. Widderhuelen.

Et huet mech wierklech laang gedauert, nodeems ech gemierkt hunn, datt meng Probleemer einfach net méi fort goen, well ech si se bewosst.
Ech erënnere mech drun datt ech aus dem Therapeut säi Büro erauskomm ass, et huet gereent a mir haten e puer gutt Entdeckungen iwwer meng Gedankenmuster. Ech sinn op en Tram heem gefuer, hunn zouversiichtlech dee nootste verfügbare Sëtz geholl, huet mäi Stiermer géint d'Fënstere geluecht a geduecht wéi mäi Liewen anescht wier. Den nächsten Dag huet wéi gewinnt ugefaang an ech hunn den Drang gefrot meng Suen zréck ze froen.
Dee komeschen Deel ofgesinn, egal wéi vill Dir bezuelt fir de Psycholog, Psychiater, Beroder, egal; keen wäert d'Aarbecht fir Iech maachen. Et ass Är Ënnerbewosstsinn, Dir musst et ausschaffen.

Dir musst gedëlleg sinn a widerhuelen alles wat Dir ännere wëllt.

Den Ënnerbewosstsinn ëmprogramméiere ass e laange Prozess, well een sech drun erënnert, de Bewosstsinn an de Ënnerbewosstsinn ass eng separat Entitéit. Dir fäerdeg den éischten Deel wann Dir realiséiere wat Dir falsch mécht a verännert, zweeten Deel ass et ze widderhuelen. Neit Bewosstsinn oder Verständnis ännert d'Programmer an Ärem Ënnerbewosstsinn net automatesch. Dir musst dat neit Verhalen déi ganzen Zäit als Übung widderhuelen an da schlussendlech funktionnéiert.

Quell

8. Hei kënnt et op de Gedanken ...

Sinn bewosst ass e Wee vum Liewen wou Dir Är bewosst Gedanken am haitege Moment hält an net loosse se wandelen. Wann Äre Bewosstsinn an der Present ass da leeft et Äert Verhalen. Natierlech léisst et ëmmer manner Plaz fir Äre Ënnerbewosstsinn d'Rad ze huelen. Wann Dir et geréiert eng gewëssen Zäit all Dag ze bleiwen an Är nei "geännert" oder "verännert" Behuelen ëmzesetzen, da geännert Dir awer lues a lues Är Ënnerbewosstsprogrammer.
Dir kënnt méi no un Ärem Ënnerbewosstsinn kommen duerch eng reegelméisseg Praxis vu Meditatioun.

9. Däin Ënnerbewosstsinn ass dee Frënd, deen an Ärem Ouer pëspert: "Dir hutt virdrun iwwerlieft, Dir wäert erëm iwwerliewen"

Et ass eisen Ënnerbewosstsinn deen duerchkomm ass fir eis ze soen datt mir et maachen kënnen, wann Dir mat enger Erausfuerderungssituatioun konfrontéiert gëtt. Wéi mir eis Liewen liewen, sammelt eise Ënnerbewosstsinn Erënnerungen un Zäite wou mer gelongen sinn a späichere se fir spéider ze benotzen. Och wann Dir an enger haarder Situatioun sidd Dir nach ni war, kënnt Äre Ënnerbewosstsinn Iech drécken, well et erënnert un d'Zäite wou Dir en neit Hinderniss eruewert hutt.

Dofir kënne mir soen datt et wichteg ass Iech selwer aus Ärer sécherer Zone ze placéieren déi Iech verlaangt datt Dir Äert Selbst Glawe fuerdert. All Kéier wann Dir op d'Geleeënheet opstitt, datt d'bewosst Vertraue nach méi wäit wiisst.

Quell

10. Äre Ënnerbewosstsinn denkt oder net onofhängeg. Et follegt d'Befehler et vun Ärem bewosstent Geescht kritt.

Äre Ënnerbewosstsinn lauschtert meeschtens zum groussen Typ, Äre bewosst Verstand.
Äre bewosst Geescht planzt d'Somen an Ären Ënnerbewosstsinn léisst se germinéieren a fräi wuessen. Déi nächste Kéier wann Dir probéiert schlecht vun Iech selwer ze schwätzen, erënnert et drun.

Dir kënnt en Test versoen awer wann Dir dat an e grousst Drama an Ärem Kapp dréit, kritiséiert Iech selwer haart a schloe Iech selwer op: Gratulatioun, Dir hutt Är Ënnerbewossts iwwerzeegt datt Dir e grousse Verléierer sidd. Ass et et wäert? Ech weess et net, Dir maacht der Mathematik. Wann Dir et maacht, maacht et fir alles wat Dir Iech selwer an Ärem Kapp seet.

Denkt drun, Är bewosst Geescht commandéiert an Äre Ënnerbewosstsinn follegt.

Quell

Alles, uginn Zäit an Praxis, konnt erfollegräich vum bewosst an dem Ënnerbewosstsinn geréckelt ginn.